無啖好食為什麼

在韓國出差已好幾天，昨晚跟這邊幾位同事吃飯，他們帶我去吃一家餐廳。他們，是三名女同事，而四個人，最後除了飲品，只吃了四道菜：蒜蓉大蝦配麵包，奶油意大利麵，酥皮雜肉批與及紙包白酒煮海鮮（請到面書看照片），我當然不夠飽，但不好意思說。

為什麼不好意思說呢？因為幾位女事，兩位未婚一位已婚，不約而同說起瘦身的故事：其中一位單身的表示為了男朋友要減肥，已婚的就告訴我們，他在誕下孩子後丈夫如何要他減肥。

為男友減肥那位原因是因為覺得男友比較瘦，跟他一起若果不瘦一點會不好看，更加有壓力。我說：減肥沒問題，但應該為自己，不是為別人啊！你希望讓自己瘦更有自信，是自己的事，不是跟其他人有關的。

然後已婚的說他的故事：他丈夫跟家人們都是臉小而且偏瘦，所以合照時他總是看來較胖。他生了三個孩子，現時身型是可以的，但他說，生完第一胎，丈夫要他吃一整年的營養餐減肥！到了第二胎，只需他吃一個月營養餐，我問為什麼呢？他丈夫表示，沒有差很遠喇看來，所以一個月就夠。

其實為何要為別人而減肥呢？我所指的是無論兜口兜面明示暗示覺得你肥而想你減肥，原因是他們的喜好，或者帶過你見朋友被人笑你肥，所以希望強迫威脅誘導你去減肥。通常都會提到：「對健康唔好嘛。」等相關因素。

首先我絕對同意肥胖有影響健康的問題，但同樣你是否健康不一定因為體型。我那位女同事，應該完全跟肥胖拉不上關係，那麼他想減，純粹為取悅男友。女為悅己者容，應該是久遠年代的想法，男男女女也好，想讓自己變靚變瘦之前，請先想想悅人前自己是否喜悅呢？做一件你平日不會做的事，除了需要毅力恆心之外，自我鼓勵也是非常重要。你可以想到之後戰鬥力大增出街成為眾人焦點，但若果只是想到男友會很高興，很有問題。

是否你沒有其他優點？你今次瘦身取悅他，下次要不要隆胸？到後來你輸給更靚更索的，你又是否覺得一切都是值得的？再遇上下一個覺得你什麼都不錯但導彈太礙眼，你又會否和盤托出再為他執執佢？

再引伸下去：其實情人叫你改變一些性格或生活習慣，不一定是絕對對或錯，他想你改的可能真的為你好，所以，不應太一刀切拒絕別人對你提出改善的建議，重點是，想清楚，是否合理是否為自己好是否願意，再決定要不要接受，需要做幾多。

請記住：有自信有思想的人是吸引的。